関根義光

ダイエットのリバウンド

リバウンドの対策に役立つ食事内容について

ダイエットの方法によってはリバウンドしてしまう可能性が高くなるので、体重が元に戻ってしまうことが無いように予め対策を取っておくことが大切です。きつすぎる運動や、食事制限のやり過ぎが、ダイエット後にリバウンドが起きてしまう大きな要因となっています。

極端に食事制限してしまうと、体が危険な状態に陥っていると判断して、ホメオスタシスと呼ばれる体の防衛機能が働きはじめます。食事制限中にホメオスタシスが作用すると、体内にできるだけたくさん脂肪を溜め込んでおこうと、体は動き始めるのです。

食事を減らすダイエットをしている時に、ホメオスタシスが機能して体重の減りが遅くなると、食事は減らしているのに体重が減らなくなります。身体の機能が滞りなく働くようにしておくには、ある程度の栄養が不可欠ですが、カロリー制限をして栄養不足になっていると、代謝が低下します。

ホメオスタシス効果は急激に栄養摂取の状態が変化すると働きやすく、変化が緩やかな場合は働きにくい特徴があります。食事の量を減らしていると、どうしてもホメオスタシスが現れやすくなりますので、食事の量は減らしすぎないようにすることも大事です。

急激に体脂肪が減ってしまうとホメオスタシスが働き、リバウンドしやすくなります。体温や、体重など、常に同じ状態であることが望ましいものを維持するものがホメオスタシスです。

ホメオスタシスの性質を知っていれば、大幅の食事制限ではなく、わずかなダイエットによって、ちょっとずつ体脂肪を減らすほうが理にかなっています。

1カ月に、現在の体重の5%以上の減量効果が現れると、ホメオスタシスが機能する可能性が高くなりますので、ダイエットをする時には、ゆるやかな変化を目標にしておくといいでしょう。

続きを読む

自己破産後にキャッシングできる可能性は?

自己破産をした後に金融機関で融資を受けられる可能性

自己破産をしたことがある人が、新しくキャッシングで融資を受けられるでしょうか。借りていたお金を返すことが出来ずに自己破産をしてしまった人でも、お金を借りなければならないケースがあると思います。

キャッシング融資の申込みをする人の中には、そういうことを気にかける人もいます。新しく融資を受ける時に、条件を満たしていれば、自己破産をしていた人でも融資の見込みはあります。

自己破産から5年以内は、ブラックリストに名前が入っていますので、新規のローンは通らないと考えていいでしょう。普通の金融機関は5年を基準にしていますが、銀行は10年が基準であることに注意をしましょう。

銀行からの融資が受けられるのは、自己破産してから10年以上が経過してからです。それから5年または10年が経過しても、自己破産の対象となった金融機関は、いわゆる社内ブラックとなっている可能性があるため、審査に通りにくくなっている可能性が高いです。

自己破産歴があると、何年たっていても、融資はしないという金融会社もあります。これまでお金を借りたことがない金融会社に、融資の希望を出すのがおすすめです。

現状、月々の収入が安定していない状態であれば、どのみち新規の融資は受けられませんので要注意です。自己破産と融資の関係は、明確な決まりがあるわけではなく、判断の仕方も金融機関ごとにまちまちなので、一概に無理とはいえません。

続きを読む

サイト集 グループ 19

サイト集 グループ 19

サ イ ト 名 P R リンク
1 ナイトブラ   20
2 パワー相互リンクGOOD   20
3 ピーリングパール   20
4 笹川友里   30
5 PENTAX 645Z   30
6 脱毛 キャンペーン   30
7 黒炭バブルジェリー   30
8 ベビーカー 保冷シート   30

この続きは サイト集 グループ 20 で紹介しています。登録サイト総数は 15,609 件です。

続きを読む

サイト集 グループ 10

サイト集 グループ 10

サ イ ト 名 P R リンク
1 リアップ 副作用   50
2 自動車廃車   50
3 ミノキシジル 副作用   70
4 自動相互リンク   90
5 ページランク別リンク集 RED   100
6 東亜和裁士育成学院   20
7 水漏れ 修理   20
8 クラシアンの料金   20

この続きは サイト集 グループ 11 で紹介しています。登録サイト総数は 15,609 件です。

続きを読む

サイト集 グループ 11

サイト集 グループ 11

サ イ ト 名 P R リンク
1 デミオ 値引き   20
2 アクセラ 値引き   20
3 フィンペシア 副作用   20
4 ヴォクシー 査定   30
5 http://springsvisionforum.com/   30
6 アメ車   30
7 タントカスタム 値引き   30
8 ヴェゼル 値引き   30

この続きは サイト集 グループ 12 で紹介しています。登録サイト総数は 15,609 件です。

続きを読む

サイト集 グループ 12

サイト集 グループ 12

サ イ ト 名 P R リンク
1 ヴェゼル 値引き   40
2 リンク集   50
3 エスティマ 値引き   50
4 N-BOX 値引き   50
5 白髪染め ランキング   60
6 スバル レヴォーグ 値引き   60
7 山形 リフォーム   10
8 アクア 買取   10

この続きは サイト集 グループ 13 で紹介しています。登録サイト総数は 15,609 件です。

続きを読む

サイト集 グループ 14

サイト集 グループ 14

サ イ ト 名 P R リンク
1 水漏れ   20
2 グリシン サプリ   20
3 自動車 売却 相場の値段   20
4 車 売却 必要書類   30
5 車 売却 オークション   30
6 軽自動車 売却   30
7 レクサス 中古車   40
8 ホワイトニング剤   40

この続きは サイト集 グループ 15 で紹介しています。登録サイト総数は 15,609 件です。

続きを読む



▲ページトップに戻る